Грипът и настинката безспорно са най-често срещаните вирусни инфекции - особено през зимата. Грипът е заболяване, което може да протече като "безобидна" инфекция, но не са редки случаите, когато може да бъде извънредно опасен заради възможното тежко протичане и сериозни усложнения на това състояние. Грипът може да бъде и остро инфекциозно заболяване, представляващо една от най-заразните инфекции. Причинява се от Influenza virus type А и Influenza virus type B. Характеризира се с рязко изразена интоксикация - висока температура, главоболие, силни мускулни болки и катарално възпаление на горните дихателни пътища.
Настинката от своя страна е позната още като остър вирусен назофарингит, представлява силно заразно вирусно заболяване на горните дихателни пътища. Като най-честите причинители на настинка се сочат риновирусите и коронавирусите. Типични симптоми са болки в гърлото, хрема, кихане и кашляне; понякога придружени от болки в мускулите, обща умора, неразположение, главоболие и загуба на апетит. Те отшумяват за около седмица, но в отделни случаи могат да продължат до 14 дена.
Също така няма и официално одобрени лекарства, които пряко да лекуват настинката. Повечето добавки могат да се използват за да облекчават или лекуват единствено симптомите. Това са добавки като аргинин; Хлорела; Коластрата; Джинджифил; глутамин; Екстракт от зелен чай; Майтаке; Мултивитамини и мултиминерали; риган; мента; Рейши; витамин D; Бял равнец и др.
