Загуба на тегло, или отслабването, представлява намаляване на общата телесна маса, което се дължи на средна загуба на течности, мазнините в тялото или мастна тъкан и мускулна маса. Има хиляди диети за бързи, постепенни и бавни резултати. Някои от тях са създадени от диетолози, експерти по хранене, лекари, фитнес инструктори и т.н. За съжаление, при повечето диети се наблюдава ефектът йо-йо - след като човек спре да се придържа към тях, бързо-бързо си възвръща килограмите, а и трупва още няколко отгоре.
Отслабването се състои в това да променим начина си на хранене, да прибавим малко физически упражнения и така тялото ви ще изгаря повече калории и метаболизма ви ще се забърза. За някои хора изгарянето на мазнините не е проблем, но има и такива на които им е трудно да отслабнат. За тези от вас, за които не е толкова лесно, препоръчваме хранителните добавки за отслабване. Основното действие на тези продукти за отслабване е да намаляват апетита, да забързват метаболизма и да доставят на организма част от хранителните вещества, от които има нужда.
