Yaşlandıkça beyindeki hücreler küçülür ve metabolizmaları değişir. Bu tür değişikliklerle karşılaştığımızda - bilişsel yetenekler azalır ve konsantrasyon ihlali ve kademeli hafıza kaybı fark edilir. 65 yaş üstü insanların yaklaşık %20'sinde hafıza sorunları vardır. Beyin fonksiyonunu iyileştirmek ve düzgün çalışmasını desteklemek için, yaşlı insanlarda beyin fonksiyonunu uyaran ürünleri (vitaminler, omega 3 yağ asitleri, bazı amino asitler) seçebilirsiniz. Kolin , ginkgo biloba, ginseng ve Huperzine gibi bazı doğal ürünler beyin fonksiyonlarını uyarabilir. Balık yağı, Mavi-yeşil alg Afa, Rhodiola, GABA PLUS, Vitamin B12, 5 HTP, St. John's wort , Coenzyme Q10 ve diğerleri de sinir sistemi ve beyin fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu takviyeler sayesinde beyin ve beyin fonksiyonlarına zarar veren aşırı yüklenme, gerginlik ve stresli durumlara bağlı problemlerin üstesinden geleceksiniz.
