Yüksek tansiyon veya hipertansiyon , KKH, kalp yetmezliği, felç, kronik böbrek yetmezliği ve diğer sonuçlara yol açan ciddi bir durumdur. Kan seviyesinin uzun süre yüksek kalması vücutta geri dönüşü olmayan değişikliklere yol açar.
Hipertansiyona yüksek tansiyon da denir ve arteriyel hipertansiyon , arterlerdeki kan basıncının yükseldiği kronik bir sağlık durumudur.Basınçtaki bu artış, kalbin kanın damarlarda dolaşmasını sağlamak için daha fazla çalışmasına neden olur. Normal dinlenme kan basıncı 100–140 (üst sınır) ve 60–90 (alt sınır) aralığındadır. Normal okuma 140/90 veya daha yüksek olduğunda yüksek tansiyon mevcuttur.
Arteriyel kan basıncındaki ılımlı bir artış bile ortalama yaşam süresinin kısalması ile ilişkilidir. Diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri kan basıncı kontrolünü iyileştirebilir ve sağlık komplikasyonları riskini azaltabilir. Ancak yaşam tarzı değişikliklerinin etkisiz veya yetersiz kaldığı kişilerde sıklıkla ilaç tedavisi gerekir. Bu duruma yardımcı olabilecek gıda takviyeleri Koenzim Q10 (CoQ10); Stevia, Ayurvedik; Bacailin ; Biyolojik geri bildirim; siyah çay; kalsiyum ; tarçın ; Kordiseps ; lifler ; Balık yağı ; GABA ; Glukomannan; Yeşil Kahve Çekirdeği Ekstresi ; Üzüm Suyu ; Maca ; Magnezyum; melatonin ; Probiyotikler; kuersetin ; C vitamini ve daha fazlası.
