Депрессия может варьироваться в широких границах интенсивности. Типичные симптомы тяжелой депрессии от легкой до средней степени тяжести, включают перепады настроения, отсутствие энергии, проблемы со сном, беспокойство, нарушения аппетита, трудности с концентрацией внимания, чувство тоски, грусти, отчаяния, беспомощности и уныния, низкая устойчивость на стрессовые факторы. Если на лицо продолжительное чувство грусти и отчаяния, может идти речь о болезни, известной как клиническая депрессия.
Легкая форма депрессии называется дистимия, но только для более тяжелых форм этого психического расстройства, используется название депрессия. Когда депрессивные эпизоды чередуются с маниакальным поведением, используется наименование биполярное расстройство. Депрессия означает подавление эмоций. Медикаменты в подобных случаях могут быть полезными. Альтернативный вариант против депрессии : Omega 3-6-9, зверобой, SAM-Е и многие другие продукты по превосходным ценам.
