Остеопороз (остеопороз кісток) це стан, при якому кістки слабкі і крихкі, і навіть невелике навантаження може призвести до їх поломки. Або інакше кажучи - це втрата щільності кісткової тканини. У більшості випадків, зниження міцності кісток з-за низьких рівнів кальцію, фосфору та інших корисних мінералів в їх складі. Є багато інших факторів, які прискорюють втрату кісткової маси, такі як куріння, алкоголь, низьке споживання кальцію, недолік фізичних вправ, різних препарати та деякі хвороби.
Остеопороз може супроводжувати захворювання ендокринних залоз, або бути обумовлений використанням високих доз деяких лікарських препаратів, таких як кортикостероїди. Кожен повинен вжити заходів рано чи пізно від остеопорозу. Необхідно поддеоживать кістки у гарному стані. Ранні стадії остеопорозу не можна виявити за яким зовнішнім або внутрішнім симптомів. З розвитком процесу, можна виявити наступні ознаки та симптоми: біль у спині, втрата зростання, зігнута поза, перелом хребців, перелом зап'ястя, перелом шийки стегна та інших кісток. Трави, які мають позитивний вплив на людей з остеопорозом: агримония, соснові верхівки, деревій, листя волоського горіха та інші. Деякі харчові добавки можуть використовуватися профілактично для здоров'я кісткової системи,в них входять кальцій, вітамін D, геністеїн і інші ізофлавони.
