Видение та очі

Око має здатність поглинати електромагнітне випромінювання світлових хвиль і, отже, забезпечити базові сенсорні і когнітивні функції - зір. Єдина функція найбільш просто влаштованих очей - розрізняти темряву і світло. Більш складно влаштовані, можуть запропонувати більш розвинене бачення. За допомогою очей ми отримуємо близько 90% інформації про навколишній світ

Дієта, багата фруктами і овочами, особливо зеленими листовими овочі допомагає знизити ризик розвитку катаракти і дегенерації жовтої плями. У той же час екстракт чорниці може поліпшити гостроту зору і нічний зір. Для поліпшення функції очей і зору, добре спробувати добавки, що містять антиоксиданти, такі як вітамін С, вітамін Е, селен, чорниці і лютень